KoraBora's Journal, 03 May 22

Первые шаги на пути к снижению веса. Удивительно, но есть надо больше, чем я привыкла. Только я ела много жиров, а углеводов мало, отсюда и очень большой перевес

---

1569 kcal

Fat: 59.76g | Prot: 71.29g | Carbs: 190.54g.   Breakfast: Салат Оливье, Spomlek Сыр Радамер, Яйцо Всмятку, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Хек Жареный, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква (Подслащенная). Dinner: Розумний Вибір Цукор, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой. more...

2313 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...