|
Грудь 82,5
Талия 65,5
Бёдра 96
Шея 32,3
|
56.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 122.02g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Котель с мороженым, Каша из овса, Лента Банан, Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Mixbar Инжир Сушёный, Сметанин Сметана 15%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, 🍆 рулеты, Русское Море Морская Капуста. Dinner: Минтай вареный, 🍆 рулеты, Редис. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|