Milochka.wait's Journal, 02 May 22

Завтрак дожен быть сытный и обязательно красивый ! Омлет из 3х яиц и овощами очень заряжает с утра. И всего 350 ккал.

---

1787 kcal

Fat: 63.33g | Prot: 116.15g | Carbs: 189.63g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Красная Цена Маслины без Косточки, Продукты из Елани Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Макрона Макароны. Dinner: Сметана 15%, Белый Медведь Айран, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лето Укроп Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками. Snacks/Other: Продукты из Елани Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Помело, Кубанский Молочник Творог 5%, Пастила. more...