Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 75.66g | Carbs: 296.55g.
Breakfast: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cukier, Herbata bez Cukru, Jajko, Smalec, Cebule. Lunch: Rzodkiewka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, JBB Kurczak w Galarecie, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia. Dinner: Kompot z Wiśni, Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie, Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|