Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4293 kcal
|
Fat: 181.57g | Prot: 213.33g | Carbs: 343.87g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Олейна Масло Растительное, Кабачки, Простоквашино Творог 2%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Паштет Печёночный 27.04.22, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Ultra Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3. Lunch: Картофель Отварной, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Медовик, Метро Сыр Эдам, Морковь по-Корейски, Лаваш, Шашлык из Свинины, Помидоры. Dinner: Сибирская корона Пиво, Dr. Diesel Lemonade Малина Гранат, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Соляник's Weight History
|