Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 125.70g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Bist Злаковый Батончик (Злаки, Арахис, Изюм, Клюква) , Приготовленный Яичный Белок, Мука и Фартук Чиабатта Ремесленная. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Пятерочка Банан, Творог 5%, Кудесница Мука Гречневая , Акконд Кефир Гармония Дня 2,5%, Золото Сеймы Яйцо. Dinner: Granolife Гранола Клубника-Малина, Акконд Кефир Гармония Дня 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy1997che's Weight History
|