Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
45 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 90.87g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Egg White, Tomatoes, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Вкусвилл Хлеб Спельтовый. Lunch: Sweet Red Peppers, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Сыр Российский, Вкусвилл Хлеб Спельтовый, ВкусВилл Свекла Отварная, Barilla Спагетти #5. Dinner: ВкусВилл Сыр Российский, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Egg White. Snacks/Other: ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|