Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 56.1 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 81.56g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Лента Яблоко. Lunch: Фисташки, Лён и Гречка Чипсы Бездрожжевые с Гималайской Солью, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Маркет Перекресток Лук Порей, Помидоры. Dinner: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Слива, Шоколадница Батончик Протеиновый Абрикос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|