Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 149.10g | Carbs: 228.05g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Красная Смородина, Вкусвилл Вафельная Трубочка без Начинки Хрустящая в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сочник с Творогом, Ларец Сыр Легкий, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Киви, Мандарины, Банан, Виноград, Now Omega-3. Dinner: Апельсин, Грейпфрут, EKO Зелёный Горошек, Меридиан Мидии в Белом Вине, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Авокадо, Редис, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|