|
Перекус перед работой в кофейне <3
|
1455 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 102.40g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. Lunch: Холодец, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Рассольник, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Effort Батончик Протеиновый Клубника, Кофе Латте. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Teaching - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FABULAus_Things's Weight History
|