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Eu tenho um sério problema… me mantenho na dieta por uma semana e depois quero jogar tudo pro alto; passei dois dias comendo “errado”, depois de me sentir muito mal resolvi voltar! Espero ser mais forte dessa vez…
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893 kcal
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Fat: 45.62g | Prot: 42.42g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Café, Açúcar, Crepioca, Mel. Lunch: Torta de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Mel, Lacta Lacta Intense 60% Original, Nestlé 100% Cacau em Pó, Crepioca, Quaker Aveia em Flocos. more...
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