Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 57.17g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Халва Кунжутная, Alpro Coconut No Sugars, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяно блин 🥞 с бананом и мёдом 🍌🍯. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Творожные оладьи с 🥥 9%- 2я порция, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matika84's Weight History
|