Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 58.38g | Carbs: 66.27g.
Breakfast: Сыр Голландский, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Ritter Sport Шоколад Praline. Lunch: Магнит Грейпфрут , Фили-Бейкер Домашние Трубочки, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|