Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 54.30g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Магнит Зелёный Горошек, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Мидори Соевый Соус, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Джерки со Вкусом Говядины Растительные. Dinner: Магнит Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Kikkoman Соус Соевый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Чеснок , Лук, Ашан Шампиньоны. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|