Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 96.57g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Lunch: Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Печень Куриная в Сметане, Капустный Салат. Dinner: Мясо Оленя, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ратимир Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Активия Йогурт, Магнит Банан, Творог 9%, Пятерочка Сочень с Творогом, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натали6646's Weight History
|