|
Старт !!!
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 148.99g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Chikalab Протеиновое Печенье, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 4 Злака, Сыр Голландский. Lunch: Финик, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Язык Говяжий Отварной, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|