Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
105.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 123.06g | Carbs: 232.28g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, Сухари, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sexdeposit's Weight History
|