Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 55.52g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Замороженная Вишня, Lindt Горький Шоколад 85%, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлеб Зерновой, Изюм, Морковь, Свекла Вареная, Тилапия. Dinner: Индейка Тушеная, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, ВкусВилл Крекер Ржаной, Хлебец, Олива Факел Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|