Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 46.11g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (Растворимое), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Обычные Блины, Крабовые Палочки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|