Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 102.33g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ашан Шашлык Куриный, Белый Город Молоко 2,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Винегрет. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Манник с творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|