Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 141.65g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: Вкусвилл Вафельная Трубочка без Начинки Хрустящая в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сочник с Творогом, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Апельсин, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Виноград, Красная Смородина, Клубника, Киви, Ларец Сыр Легкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Now Omega-3. Dinner: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Грейпфрут, Морковь, Яблоко, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|