Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 72.83g | Carbs: 250.40g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетик, Сгущенка, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Творог 9%, Кулич Пасхальный, Кофе, Сыр Российский, Батон, Жульен Грибной. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вологодское Молоко 3,5%, Oreo Печенье, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
580 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|