Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 125.28g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Лента Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: 🐖 🥬, Вареная морковь
И свекла, Сметанин Сметана 15%. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Редис, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|