|
Наконец-то, спустя 4 месяца я доехала до зала и намерена вернуться к регулярным тренировкам. Эксперименты в питании не дали результаты и в итоге набрала 4 кг 🐽, ну а в апреле решила соблюдать пост и организм перестроился на 2х разовое питание.
|
1663 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 79.19g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Арахис, ВкусВилл Сливки, Творог 5%, Изюм. Lunch: Селедка, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Винегрет, Шницель Куриный. Dinner: Bombbar Батончик Шоколадное Парфе с Миндалем, Ермолино Пельмени "Домашние", Салат из Свеклы с Чесноком, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|