|
Вкууусный ужин..
|
1776 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 148.91g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Твердый Сыр Пармезан, Помидор Соленый, Лук, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%. Lunch: Зефир, Свиной Бульон, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%. Dinner: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Тыквенные Семечки, Iberica Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Fit Parad Мука Кокосовая, Яйцо, Приготовленная Тыква. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 15 minutes, Hiking - 1 hour and 4 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ане4каНН's Weight History
|