Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 41.99g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кокосовая Стружка, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Курица на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Печеная. Dinner: Помидор Гриль, Брокколи на Пару, Яичный Белок. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Гречневый, Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Спаржа. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|