Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 63.55g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Ванильное, Сиртаки Рассольный Продукт, Лента Яблоко, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Все Дома Боул с Лососем. Dinner: Котлеты из Индейки, Чай, Гречка Отварная, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Merletto Конфеты с Вишней, Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|