FABULAus_Things's Journal, 27 Apr 22

Завтрак: приготовленные в духовке морковно-творожные сырники и протеиновое печенье, немного детского пюре из яблок и американо с корицей.

---

1494 kcal

Fat: 53.68g | Prot: 99.63g | Carbs: 143.68g.   Breakfast: Алтайская Буренка Творог 2%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Маленькое Счастье Пюре Яблочное, Олейна Подсолнечное Масло, Сырники Диетические. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Перекресток Кулич Пасхальный, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами, Булгур (Вареный), Eco Botanica Вафли. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%. more...

1664 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Teaching - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 42 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes. more...