Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 64.09g | Carbs: 6.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Lorado Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|