Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 63.48g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель , Форшмак, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Городец Творог 12%, Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Котлеты из Индейки, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trinessa's Weight History
|