Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 204.91g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Heinz Кукуруза, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3. Lunch: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|