|
Наконец-то начинает нравиться отражение в зеркале. Нашла недавно старые замеры, когда я еще пару лет назад худела.. так вот замеры "до" равняются тем, что сейчас я имею после 3-х месяцев похудения🥲 зато уже начали говорить комплименты на работе :)
|
1461 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 108.55g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кулич Пасхальный, Кофе, Вареное Яйцо, Bonvida Буженина Петербургская. Lunch: Капуста. Dinner: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
constellatie's Weight History
|