Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 91.33g | Carbs: 310.66g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Horeca Select Кунжут Семя, Олейна Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша, ВкусВилл Соус Терияки. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Картошка Вареная, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|