Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 12.71g | Prot: 44.67g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Курага, Nescafe Ванильный Капучино, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Яблоки Фуджи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Бульон. Dinner: Банан, Мираторг Мексиканская Смесь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Финик, Курага. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|