|
скину ещё 1,2 до воскресенья?))
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 21.89g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Чернослив, Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Караваево Кефир 1%. Dinner: Сушеное Манго, Оладьи на Кефире, Сырники ПП. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Крекер Рыбки, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|