кофе +чай мача и люцерна.очень здорово заходит, думаю даже отказаться от кофе🌼☕🍵
|
1495 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 134.43g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Natur Foods Чернослив без Косточек. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати, Домашние Заготовки Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Морковь, Яйцо-Пашот. Dinner: Желатин Пищевой, Иван-Поле Яблоко Печёное, Минтай, Приготовленная Тыква, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Домашние Заготовки Томатная Паста. Snacks/Other: Grow Food Куриные Тефтели на Пару, Smart Formula Контроль Веса, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Плати Меньше Живи Лучше Халва Подсолнечная с Арахисом, Myprotein Сывороточный Протеин, Смешанные Орехи. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|