ira.kiseleva's Journal, 26 Apr 22

кофе +чай мача и люцерна.очень здорово заходит, думаю даже отказаться от кофе🌼☕🍵

---

1495 kcal

Fat: 41.42g | Prot: 134.43g | Carbs: 145.84g.   Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Natur Foods Чернослив без Косточек. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати, Домашние Заготовки Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Морковь, Яйцо-Пашот. Dinner: Желатин Пищевой, Иван-Поле Яблоко Печёное, Минтай, Приготовленная Тыква, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Домашние Заготовки Томатная Паста. Snacks/Other: Grow Food Куриные Тефтели на Пару, Smart Formula Контроль Веса, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Плати Меньше Живи Лучше Халва Подсолнечная с Арахисом, Myprotein Сывороточный Протеин, Смешанные Орехи. more...

1825 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...