Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
38.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 47.66g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожная Булочка, Печенье к Чаю, Рыба, Чудо Йогурт, Чай с Молоком. Lunch: Творог, Хлеб Черный, Рахат Вафли Арахисовые, Хлебец, Каша Овсяная. Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, Чай с Молоком, Хлебец, Свеклы, Салат Овощной, Улан Плов Узбекский. more...
|
|
473 kcal
|
Exercise:
я сделала упражнени - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|