Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 95.37g | Carbs: 228.01g.
Breakfast: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|