Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 62.09g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Epos Йогурт Питьевой с Черникой. Lunch: Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Ray Кукуруза Сладкая , Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Куриные Наггетсы. Dinner: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Сыр Сулугуни, Чай Несладкий, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Liero's Weight History
|