|
Na een weekend toch nog afgevallen… dat voelt heeeel lang geleden🥳. Na 1 week eiwitrijk en minder suikers te eten voel ik me al weer zoveel beter💪
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 57.25g | Carbs: 34.51g.
Breakfast: Kaneel, Kanzi Appels, Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Hollandia Matze Crackers , Komkommer (met Schil), Plus Zoete Tros Tomaatjes. Dinner: Verstegen Ras El Hanout, Zaanse Mosterd , Gekookte Bloemkool (Vers), AH Kabeljauwfilet. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miranda1984b's Weight History
|