Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
826 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 51.92g | Carbs: 22.11g.
Breakfast: التمر, اللوز, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر, سمك البياض, الزيتون الأسود, شيزي جبن جبن, اللوز, زيت الزيتون المركز, بيضة (كاملة), سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khaloufiamel's Weight History
|