Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
111 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 98.92g | Carbs: 213.48g.
Breakfast: Минтай, Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Рис Отварной. Dinner: Перекресток Кулич Пасхальный, Мексиканская Смесь, Минтай, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Каждый День Кекс Столичный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Миранков's Weight History
|