Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 46.56g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Деликатеска Черешня Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сушеная Клюква, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Салат Овощной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR Овощной Суп Минестроне. Snacks/Other: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебец, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|