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Alterei minha meta. Estava 55 kg, alterei para 60, que é um peso que eu já tive e sei que conseguirei atingir novamente. Não quero ter expectativas irreais e me sentir uma fracassada depois.
View Diet Calendar, 15 December 2014:
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579 kcal
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Fat: 30.11g | Prot: 41.35g | Carbs: 36.30g.
Breakfast: Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Ovo, Parmalat Leite Semi Desnatado, Abobrinha, Agrião, Tomates Cereja. Dinner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Abacaxi, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. more...
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