Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 129.97g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Тамле Чак-Чак, G-Balance Йогурт Греческий 4%, Ларец Сыр Легкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Смородина, Киви, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Виноград, Мандарины, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Dinner: Глобус Кальмар Рулет , Вкусвилл Фрикадельки из Индейки со Спагетти, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Клубника, Апельсин, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|