Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 85.08g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Масло Гхи, Омлет с Помидорами, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), ТХК Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Масло Гхи, Благода Йогурт Вишневый, Сырники "By Kate Shepel " (Сладкие). Dinner: Семга Запеченная, Сыр Фета, Благода Йогурт Классический , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Карамель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
kate.vorobiov's Weight History
|