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KF 17,92 Kg 14,62
KM 39,3 Kg 32,07
wthr 0,522
Vis 8
T 95,0
H 95,5 Q 0,995
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3115 kcal
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Fat: 120.27g | Prot: 152.00g | Carbs: 363.01g.
Lunch: Schinken, Ei, Riesa Spirelli, Rapsöl. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Blutwurst, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Mehrkornbrötchen, Harzer Harzer Käse, Schinken. Snacks/Other: Sahnekuchen, Eierlikörkuchen, Ferrero Küsschen, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, Orangen, Möhren, Apfel. more...
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2302 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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