|
from 85 to 76. semangat gapapa gak secepet orang turunnya, yang penting dietku gak nyiksaaa :')
|
1069 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 54.30g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Apel, Cumi-cumi, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Dinner: Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Soto Ayam, Ichitan Brown Sugar Milk. more...
|
|
 Comments
semangaaat kalian yang stuck, aku juga banyak stucknya. boong bgt kalo gak stress, kadang nyalahin diri sendiri kalo makan banyak. dan suka nyesel. pdhl kalo dipikir2 masih wajar makan banyak ku 🥲
24 Apr 22 by member: yolan diet journal
|
yang penting dietnya sehat gak bikin diri tersiksa, dannnn bisa konsisten. gak gampang bosen. banyak belajar, belajar teruuuus. ❤️❤️ love sahabat online
24 Apr 22 by member: yolan diet journal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolan diet journal's Weight History
|