Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 99.65g | Carbs: 262.08g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Агрокомплекс Молоко 1%, Рисовая Каша Моя, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", МарС Твикс, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Unagrande Моцарелла, Доброгост Сосиски Сливочные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Каравай Сухари Ванильные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Молока Творожная Масса, Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|