Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 138.28g | Carbs: 43.81g.
Breakfast: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Просто Форель Слабосоленая, Олейна Масло Растительное , Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Вареное Яйцо, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Myprotein Beef Protein Isolate. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|